Chakra #5 garganta-visuddha
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🕉️ 🕉️ Chakras #5
Es muy importante que lo hagas día a día para conseguir el equilibrio de los 7, además así entrenarás tu compromiso contigo.
Existen varias formas de equilibrar los Chakras y vamos a compartir algunos rituales para hacerlo de forma sencilla.
Hoy nos centraremos en el Chakra 5, también conocido como Garganta
Este chacra se encarga de la comunicación y la creatividad. En algunas personas se bloquea porque viven la vida sin creatividad ni alegría ni disfrute. Realmente cuando lo pasamos bien y nos divertimos estamos mucho más comunicativos, que cuando estamos tristes.
Derecho a Hablar
Haremos esta sencilla prueba para saber si nuestro Chakra está bloqueado
💙¿Puedes expresarte fácilmente?
💙¿Llevas una vida feliz?
💙¿Asumes la responsabilidad de tu vida?
💙Resuelves los problemas por ti mismo?
💙¿Te sientes dignos de recompensa por tus esfuerzos?
💙¿Tienes fe suficiente para asumir riesgos?
💙¿Te gustan los desafíos?
💙¿Lo que digo es verdad, útil y bondadoso?
Un poco más del Chakra Garganta
Ubicación: Este centro energético se sitúa en la base del cuello. En la Garganta
Elemento: éter/sonido
Color: AZUL
Controla: glándulas tiroides y paratiroides.
Alimentos: Verduras y frutas, y jugos y batidos de las mismas. Sabor: Agridulce y amargo.
Fluye: A través de la Verdad
Bloquea: La Mentira
🕉️¿Como lo equilibramos?
1️⃣ Mediante el Color
Durante el día de hoy, ponte una prenda de color azul cercana a tu cuello.
Puede ser camisa, un jersey de cuello alto, un pañuelo o cualquier prenda que esté en contacto con esta zona de tu cuerpo.
También, durante todo el día mira objetos de color azul con la intención de reequilibrar tu Chacra Garganta.
2️⃣Mediante la Respiración
Siéntate durante unos 10 minutos en una posición similar a la del dibujo. Inspira por tu nariz llenando tu abdomen de oxígeno y espira también por la nariz vaciando tu abdomen.
Durante este proceso, imagina en esta zona una esfera de energía de color azul brillante, e imagina que gira en el sentido de las agujas de reloj, armonizando, sanando y equilibrando todo lo que está relacionado con este Chakra.
Su mantra es HAM puedes decirlo mientras meditas.
3️⃣Mediante los alimentos
Muy fácil e importante. Tu energía y células se forman a través de lo que comes, por eso debes ser cada día más consciente de cómo te alimentas y qué energía y vibración estás consumiendo.
En el día de hoy, y siempre que puedas en tu día a día, introduce alimentos de color azul del mundo vegetal
Ejemplo: Algunas especies de hongos, algas, arándanos, maíz azul, higos, moras, uvas, zarzamora, ciruela…
4️⃣Mediantes Afirmaciones
🌼Yo sueltos los miedos y los pensamientos negativos que bloquean la posibilidad de expresar la verdad
🌹Yo expreso mi verdad con amor
🌺Yo permito a mi Yo Superior hablar a través de mi boca
🌻Yo uso mis palabras para crear amor y belleza en todo lo que me rodea
🌸Yo soy el autor de mi vida. El poder de elección es mío
5️⃣Mediante Actividades
Trabajar con el poder de la palabra, cantar, decir mantras, y cantar mantras, afirmaciones positivas. Conectado más a saber escuchar, y a escuchar nuestro ser interno, nuestra voz interior.
Esta es tu misión de hoy para equilibrar tu quinto Chakra 💙
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@мαяιαиανℓοzαиο
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